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Angstzustände
By Torsten | Juli 29, 2006
Angstzustände sind unerwünschte Gefühle die meist in gefährlichen oder risikoreichen Momenten auftreten. Man kann Angstzustände allerdings auch als ein negatives Gefühl unter ganz bestimmten Bedingungen und in Verbindung mit bestimmten Plätzen, Menschen und Situationen erfahren. Zum Beispiel Angst vor Dunkelheit, Angst vor großen Plätzen und Gebäuden und so weiter. Es ist eines der grundlegenden Gefühle eines Menschen. Genauso wie ein Gefühl von Freude oder Trauer.
Angst ist zudem auch ein Gefühl von Stress, da die betroffene Person meist schnell aus der unangenehmen Situation fliehen möchte. Leider geht dies nicht immer und der oder die jenige Gerät in Panik. Um das ganze zu verdeutlichen möchte ich im folgendem ein kleines Beispiel aufzeigen:
Eine Person leidet beispielsweise und Klaustrophobie, diese Art von Angstzuständen wird im Volksmund meist als Platzangst bezeichnet, und muss in einem engen Aufzug in den nächsten Stock fahren. Es sind noch viele andere Leute im Aufzug und der Betroffene fühlt sich sowieso schon etwas eingeengt. Nun bleibt der Aufzug stecken. Jetzt beginnt die Situation die der Betroffene schon vor dem Einsteigen in den Aufzug befürchtet hatte. Die Person möchte so schnell wie möglich fliehen – Stress entsteht. Nun erkennt die betroffene Person, dass es keinen Ausweg aus dieser Situation gibt und sie gerät Panik.
So geht es täglich Millionen von Menschen. Meist nicht nur einmal am Tag sondern mehrmals täglich und das Jahre lang. Experten bezeichnen Angstzustände und Panikattacken deshalb sogar als eine Art Epidemie unserer Zeit. Betroffene Personen, die aus solchen Angstattacken und Panikstörungen keinen Ausweg sehen, empfinden diese Situationen in denen Sie extreme Angst erfahren nach längerer Zeit als normal.
Die meisten Menschen wissen aber gar nicht, dass Sie unter Angstzuständen und Stressattacken leiden. Für Sie sind diese Momente, wie oben schon erwähnt, einfach zur “Normalität” im Leben geworden. Vielleicht gehen einige dieser Menschen zum Arzt. Ihnen wird gesagt, dass sie kerngesund seien und nichts haben. Trotzdem werden vielleicht Medikamente verschrieben. Dann geht es Ihnen für einige Tage oder Wochen besser. Aber dann beginnt das unbekannte Leiden wieder von vorn.
Viele Menschen wissen nicht oder glauben gar nicht, dass es einen Ausweg aus diesen Angstzuständen gibt. Auch gibt es Ärzte, die nicht glauben, dass man eine solche “Krankheit” heilen kann. Dieses Leiden kann man eben nicht mit Medikamenten heilen. Der Betroffene muss sich mit sich selbst beschäftigen. Es gibt sehr gute Selbsthilfe-Lektüren in denen beschrieben wird, wie man aus Teufelskreis Angst herauskommen kann. Auch kann die Person in Internetforen mit Gleichgesinnten Kontakt aufnehmen, um Zuspruch und Rat zu erhalten. Auch können Selbsthilfe-Gruppen in der Näheren Umgebung aufgesucht werden. Auf jeden Fall ist es gut, wenn der oder die Betroffene sich mit anderen betroffenen Personen über Erfahrungen austauschen kann und somit auch sieht, dass er nicht alleine mit diesem Problem auf der Welt ist.
Wenn Sie weitere Informationen zum Thema Angstzustände und Panikattacken erhalten möchten, besuchen Sie bitte meine Internetseite http://www.wbpaterok.de. Hier finden Sie neben einem interessanten Selbsthilfe-Manuskript auch ein Angst-Forum, eine Übersicht von Selbsthilfe-Gruppen in Deutschland, der Schweiz und in Österreich.
Topics: Allgemein | 1 Comment »
Oktober 4th, 2006 at 21:22
Danke für den sehr guten Artikel. Oft ist es wichtig, dass die Personen auch professionelle Hilfe erhalten, da aufgrund von Sicherheits- und Vermeidungsverhalten die Angst (ungewollt) aufrechterhalten wird und die eigenen Therapieversuche dann nicht funktionieren.