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Gesunde Säfte mit dem Stabmixer gezaubert – Rezeptideen
By Jenni2007 | Februar 13, 2010
Der Stabmixer eignet sich besonders gut zur Herstellung von gesunden Säften und Früchtemus. Kinder Âlieben Fruchtzwerge und selbst gemacht schmecken diese noch besser. Einige Rezeptideen machen gesunde Ernährung noch leichter. Folgende Zutaten einfach in ein hohes Glas geben und mit dem Stabmixer pürieren.
Karotten-Apfelsaft mit Zimt
-Karotten
-Äpfel
-Etwas Zimt
-Olivenöl
-Zitronensaft
-Bei Bedarf etwas Honig
Diese Zutaten je nach Geschmack und Verfügbarkeit mischen und es entsteht ein wunderbar cremiger Früchtecocktail. Das Olivenöl fördert die Aufnahme der Vitamine und verleiht dem Saft eine cremige Konsistenz. Man kann das Olivenöl auch durch Schlagobers ersetzten aber dieser ist nicht dazu geeignet, Vitamine aufzunehmen und daher nicht zu empfehlen. Eine andere Möglichkeit besteht aus: Kokosmilch, Orangensaft, Zitronensaft, Honig und bei Wunsch etwas Alkohol wie einen Schuss Wodka. Das ist natürlich kein Getränk für den Nachwuchs aber die Erwachsenen erfreuen sich umso mehr über dieses erfrischende Getränk. Alkohol kann man überall beimengen das ist gerade bei Partys eine wundervolle Idee. Dabei wird etwas vom Apfel oder Orangensaft mit Sekt ersetzt und schon ist das köstliche Partygetränk fertig. Verschönert man das Glas noch mit Schirmchen und Orangenscheiben findet man sich fast in der Karibik wieder. Zur Herstellung benötigt man den Stabmixer und dieser ist im online shop erhältlich.
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